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普段仕事は電車で移動しますが、駅構内にカフェが増えて重宝しています。笑顔
平日の睡眠時間はせいぜい4~5時間程度のため、電車の乗り換えでブレイクタイムを作るようにしているんですよね~

15分程度の休憩ですが温かいカフェで体を暖め、気持ちをリフレッシュを心掛けています。
真夜中や休日も突然緊急で仕事が入る事も多いため、私にとってストレス解消は欠かせません。

普段からストレスフリーを実践するために、ブレイクタイム以外にも細かい悩みを増やさないように極力感性で物事を即決するようにしています。
だから必要以上に物がドンドン増えて行く訳ですが・・・泣く